Ты — главный художник своей жизни
Данные занятия — это твоя возможность самоисследования и самовыражения.
Данные занятия — это твоя возможность самоисследования и самовыражения. Это безопасная и благоприятная среда для выражения своих эмоций, страхов, сомнений творческим путём, а также поиск способов снятия психологического напряжения.
Арт-терапия позволяет незаметно «прокачать» навыки решения проблем, тем самым развивая способности преодоления трудностей и повышая уверенность в собственных силах. Через творчество (живопись, работа с природными материалами, театр марионеток, сказкотерапия и др.) проще научиться выражать себя, справляться с вызовами, взаимодействовать, развивая коммуникативные навыки. Снижается тревожность, повышается уверенность в себе, развивается гибкость в общении и адаптивность.
Искусство способствует развитию эмоционального интеллекта, повышается эмоциональная саморегуляция.